如何清肠排毒?吃什么东西可以排肠毒?如何才能清肠排毒?吃什么东西能排肠毒?
问题描述：怎么样才能清肠排毒？吃什么东西能排肠毒？
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彭丽霞
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2014-05-01
食物是没有什么特效的方法的，你多吃些蔬菜水果就可以了。
你每天都保持大便的通畅，最好是早上6、7点的时候。这个时候就是排毒的时候。
李江萍
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2014-05-01
黑木耳、苹果、糙米、低温酸奶、花生、芹菜、红豆、胡萝卜、山药、苦瓜及粗粮对排肠毒都有好处。
建议可以自己搭配一下，也可以尝试一些民间的方法。祝你健康。
李江萍
已帮助网友：1462
2014-05-01
一般的在正常的身体上食物的消化多是一天一次的排泄的。在长时间不大便的时候会引起一个肠道毒素的堆积。
看你的描述应该使用润滑肠道的药物或者是食物进行治疗的，再就是注意多饮水。促进肠道的蠕动