睡着了老爱做梦,白天又觉得瞌睡,没精神
女 | 28岁
2016-02-02
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问题描述：每天晚上11:30睡觉,睡着了老爱做梦,早晨四五点就醒,再睡不着,白天又觉得瞌睡,没精神。醒来后浑身冒汗,走路多了腰疼的特别厉害,两个膝盖没劲,免疫力低下,容易感冒
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王国俊
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2016-02-02
建议你平时需要多吃补血的食物,红枣,花生,黑木耳等,可以服用阿胶补血颗粒也是补血的,可以买黄芪泡水喝帮助你补气,也可以买黄芪生脉饮提高免疫力,保持良好的心情,对身体会有改善,腰部的不适可能考虑是腰椎盘的问题,可以做针灸推拿,改善血液循环,祝您健康