千焦卡路里千卡大卡的换算
女 | 22岁
2016-02-02
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问题描述：女性22岁身高160cm体重47.8kg我要是什么都不干每天能消耗多少千焦换算成卡路里是多少我目前每天早点是一个月饼一袋牛奶月饼的热量是***9千焦午饭比较清淡也少半份米饭和一个半荤半素或者全素的菜晚上一个梨每顿餐后我都会喝一袋酸奶这样的话每天摄入量多么可是我还是胖了一点是因为月饼么
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赵晓凤
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2016-02-02
你说的情况其实健康的问题需要注意多运动一下，合理的节食就可以，需要注意晚上尽量的少吃，你的视频是可以的