暴食8861千焦发胖吗?
女 | 14岁
2017-08-13
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问题描述：一直在减肥,平常都是摄入2500千焦左右,但是今天暴食了8861千焦,是我平时4倍的量!吃完也没有怎么运动,就只是一直站着,会胖吗?绝食4天可以瘦回来吗?要么瘦,要么死╰_╯
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廖元兴
已帮助网友：2090
2017-08-13
短时间内食用过多的话,建议还是宜注意适当的多做些有氧运动,锻炼身体,促进身体的新陈代谢,血液循环,能量的消耗等,如:骑自行车,爬山,竞走,游泳等都是很好的选择,