一斤等于多少卡路里?
问题描述：一斤等于多少卡路里？
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王源
已帮助网友：2372
2016-07-12
每一种食物所含的卡路里是不一样的，所以不能这样换算。
常见食物的鲜奶250ml163Kcal，蛋一只75Kcal，小笼包（小的5个）200卡，馒头100克231，油条100克386。
符云辉
已帮助网友：2474
2016-07-12
这种情况是不好确定的，食物不同，热能也有很大差别的，
一般来说每克淀粉还有4千卡左右的能量，一克脂肪还有9千卡左右的能量，
以上是对“一斤等于多少卡路里？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2016-07-12
其实瘦身最主要的还是注意自己的日常习惯以及饮食。最好不要使用药物
脂肪的热量约9千卡每克；糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克。对于瘦身来说，最主要的还是运动和饮食的结合。饮食注意每天不可超过1200卡路里。比如南瓜，苹果，玉米，冬瓜，黄瓜，西红柿等都是很好的选择。每天尽量做30分钟到1个小时的有氧运动，以快步竞走为佳。每天保证8杯水的摄入。长期坚持下去。
祝您健康美丽~
张惟
已帮助网友：2003
2016-07-12
这要看是什么东西的啊，不一样的东西卡路里也是不一样的
一般脂肪的卡路里是比较高的啊，呵呵。这个都是不一样的啊