如何提高跑步速度?
女 | 14岁
2016-01-30
有1个回复
问题描述：目前突然想锻炼跑步了，怎样可以快速提高跑步速度，目前跑步很慢啊啊，
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孙卫江
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2016-01-30
这个没有一蹴而就的方法的，逐渐增加锻炼的力度就可以的