体质弱,怎么锻炼才能提高体质?
女 | 40岁
2014-04-29
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问题描述：体质弱,怎么锻炼才能提高体质?
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王妍春
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2014-04-29
可以慢跑或者做太极拳易经经等有氧运动，坚持锻炼。
建议保证充足的营养，不要过度劳累，劳逸结合。