气虚体质怎么锻炼
问题描述：体无疾病,但体质较差,症状如下:
旦季节变换容易感冒,且多痰；
怕热,吃热饭都会满头大汗甚至全身一剧烈运动,比如打球很容易疲劳无力,而且比别人出汗都要厉害,气虚体质如何改善
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张莉莉
已帮助网友：1301
2016-05-05
容易出汗,是气虚自汗,卫气不固才容易出汗,卫气属于肺气,所以是肺气虚,吸收不好是脾胃功能不良,属于脾气虚,可以补肺健脾调理
治疗肺气虚可以吃黄芪精和玉屏风颗粒,健脾可以吃补中益气丸,但最好是能够到中医师处当面诊断,辩证处方更加好
彭丽霞
已帮助网友：1919
2016-05-05
根据你说的情况主要是正气不足,气虚亏虚导致,
治疗应该是要提高正气,益气补血,健脾和胃,你可以用补中益气丸加香砂六君丸治疗看看,