女孩吸烟可以减肥吗吸烟减肥
问题描述：女孩吸烟可以减肥吗吸烟减肥这样有效果吗帮我解决下
回答专区
高锡云
已帮助网友：2101
2016-01-26
首先吸烟在一定程度上可以是人体重下降，但是它的作用机制是破坏人体正常的代谢过程，所谓的体重减轻是一种疾病表现，再者您现在处于青春期，此时身体处于高发育状态，如果现在开始吸烟，会影响以后的体质，造成月经紊乱，痛经，不孕，畸胎，以及各种心血管疾病。
建议您不要采取这种方法，如果想减肥可以通过改变饮食结构，加强锻炼方法，这样不仅可以减肥，还可以增强体质，也有利于健康的长足发展
李海涛
已帮助网友：1714
2016-01-26
吸烟减肥是没有依据的。所谓的吸烟减肥是针对那些一直戒烟的人来说的，一般戒烟之后会导致肥胖，长期吸烟对体重没有明显的影响。所以不要相信这个。如果你想减肥，建议你采取锻炼加节食的办法。虽然这个需要毅力来坚持，但是这是最合理最安全的减肥办法，也是最持久的。不管是药物减肥还是其他的，只要不控制饮食，都是会反弹的。
不要相信吸烟减肥，是不现实的。建议你加强锻炼，合理饮食来达到减肥的目的。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2016-01-26
这是不可以的，，因为吸烟是有害健康，这样不但不会减肥，而且还会对肺有很大的问题。
其实你可以合理地饮食加上适当地运动就能减肥。总的来说，不要吃得太饱，吃个七八分饱就可以了。然后每天早上起来可以跳半个小时绳，午饭后也可以去散散步，晚饭后同样可以散散步，只要坚持半个月就会有减肥的效果的。
祝减肥成功。
张莉莉
已帮助网友：1301
2016-01-26
烟草中的尼古丁可促进生长激素的分泌，增加脂肪的消耗利用，使食欲下降，食量减少，故能防胖减肥。
但是这种减肥是以身体健康为代价的，是不提倡的，而且女孩子吸烟是不好的。
张晓光
已帮助网友：2153
2016-01-26
吸烟对身体百害无一利，吸烟会伤害人体的各个系统，特别是对肺部的损伤是很严重的，不能恢复的。
可以减肥，但前提是选择一个健康的方法健康减肥，如果你想吸烟减肥是很错误的，建议平时适当控制饮食量，但不是节食，加强锻炼，
以上是对“请问女孩吸烟可以减肥吗我想吸烟减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2016-01-26
吸烟不仅不能减肥而且还会伤害身体，所以一定不要吸烟。
最科学合理的减肥方法就是有氧运动，每天坚持半小时以上，可以慢跑、快走、游泳等，晚上睡前两个小时不要吃东西，一定要吃早餐。
王庆伟
已帮助网友：1512
2016-01-26
这种方法是不提倡的。
首先这是不科学的，吸烟有害健康，是没有什么有益。减肥可以通过很多种，比如控制平常的饮食，积极参加一些运动，这都是会见成效的。
邓超明
已帮助网友：1139
2016-01-26
吸烟是没有减肥的作用的。
假如你想要减肥的话你可以选择控制饮食加上加强运动的，这是比较好的方法。在饮食上保持少量多餐，不吃宵夜不吃零食。每天下午可以去慢跑，每次四十五分钟，可以起到消耗脂肪的作用。吸烟对人体是有害的，并且没有减肥的作用，建议不要尝试。
王源
已帮助网友：2372
2016-01-26
吸烟并不等于减肥。吸烟会使你口气难闻、发质变得奇差无比。烟渍会留在你的牙齿、指头上，更会让你的皮肤提早老化、满布皱纹。
想维持正常体重，就要持续运动、多吃水果，吸烟的女性也有肥胖的，为了健康，还是不要吸烟了。
以上是对“请问女孩吸烟可以减肥吗我想吸烟减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2016-01-26
很高兴为你回答，鉴于你的描述综合分析你的情况，吸烟对肺部不利。
综合分析你的情况，建议不要吸烟，减肥要结合体育锻炼的，建议少食油腻，希望我的回答可以帮到你。
唐建兵
已帮助网友：1212
2016-01-26
吸烟是绝对不可能达到减肥的目的的，想健康减肥一定是通过以下2点来实现：1合理控制饮食。2科学地体育锻炼。
健康减肥方法：1,合理控制饮食,少吃高盐,高糖,高油脂类食物,多喝水,多吃蔬菜水果.2,科学地体育锻炼,以有氧运动为最佳,慢跑,跳绳等都是可以的.