跑完步腿疼什么原因
女 | 40岁
2014-04-28
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问题描述:跑完步腿疼什么原因
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符卫锋
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2014-04-28
跑步后腿痛有两种情况,一方面是肌肉疲劳性的疼痛,再就是骨头疼痛,前者经过锻炼是能够逐渐的缓解,而对于骨头的疼痛可能是骨膜炎引起的,往往是运动量太大了。
建议你这么大的年龄了,需要注意运动量的大小,不适合跑步了,要锻炼也是需要逐渐的进行,再就是腿痛要检查一下,积极的进行诊治。如果就是肌肉问题按摩一下就是可以了。