跑完步腿疼
问题描述：最近晚上竟走一个小时，可是这两天膝盖下边有点疼，按着也不疼，就是走路能感觉到是怎么了？晚上还能继续锻炼么？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2013-04-07
考虑劳累所致，提出以下建议。
建议继续锻炼，坚持一至二周，不适症状就会消失。
张月玲
已帮助网友：2392
2013-04-07
根据你的描述，这种情况可能是过度运动引起的
我建议你可以近几天可以适当休息，减少竞走的距离，适当休息，必要时可以局部贴敷膏药缓解 健康问答 www.39ask.net
张莉莉
已帮助网友：1301
2013-04-07
根据你说的情况，我考虑你这是运动量过大或缺钙的表现。
建议你以后注意运动要适度，现在要注意休息，晚上不可以再锻炼。并服用钙片。