减肥恐惧症怕越减越肥
问题描述：提问者年龄:21
提问者性别:女
我21岁很想减肥喜欢吃零食不停的吃东西自制力好差的吃绿瘦减肥药有没有用呢会不会反弹~~~会不会影响我的生理（例假）
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2010-11-18
您好 减肥还是要靠控制食量和多运动为主的 减肥药都有副作用的 而且一般都反弹 也会导致内分泌失调的 您好 主要控制一下晚餐 以水果蔬菜为主 控制食量的减肥主要还是要靠毅力的 最好不要用减肥药 可以适当的运动 既可以减肥又可以保持身体健康 零食尽量少吃 希望我的回答对您有所帮助
李泽
已帮助网友：2879
2010-11-18
你好，不能为了减肥而弄坏身体，减肥药建议你还是少吃，大多数人吃了身体上都会感觉或多或少的不舒服，如果喜欢吃零食，控制不住自己，那就尽量少吃点，或者说在食物上吃一些含蛋白质少的食物。