热量摄入越低越减肥吗
女 | 26
2011-06-09
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问题描述：性别: 女
年龄:26
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您想要咨询的问题：很多人通过节食来减肥，请问热量摄入越低越减肥吗，对身体有何害处没有？
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张月玲
已帮助网友：2392
2011-06-09
你好，科学减肥。减少食物高热量的摄入。有助于减肥。但是要注意，用量。过低对人体不利。易导致营养失衡。建议少吃多运动。是最好的减肥方法。祝您成功