身高150cm,体重130斤属于偏胖吗
问题描述：身高150 体重130 是不是很胖啊
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李江萍
已帮助网友：1463
2014-04-26
评价肥胖的标准是有一个体重指数的，体重千克除以身高的平方，米的平方即可，你的指数约为29，已经属于肥胖了。
所以，建议可以根据自己的情况控制体重，通过坚持锻炼和适度的控制饮食来减轻体重即可。比如跑步，仰卧起坐，饮食上要多吃一些蔬菜水果都是可以的。尽量减少含有脂肪过多的食物。
熊平安
已帮助网友：1780
2014-04-26
您的这个体重是比正常的标准超标的，建议您控制饮食，避免高糖 高热量 高脂肪食物摄入
注意调整饮食结构，多增加运动，也可以考虑针灸拔罐减肥
黄远航
已帮助网友：2021
2014-04-26
是有点超重，可以通过适当的控制饮食，参加体育运动，少吃含脂高的，不吃零食，多吃蔬菜水果来达到控制体重的目的