我非常怕冷,但是还是经常便秘
问题描述：我非常怕冷，但是还是经常便秘，该如何调理呢？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2016-01-02
如果便秘比较轻的话是可以饮食调节试一式的。
可以每天早上起床一杯蜂蜜水，有助于排便的。水份一定要补充充足，平时多喝点水，多吃水果。
姚志彬
已帮助网友：1743
2016-01-02
外感寒邪可导致阴寒内盛，凝滞胃肠，失于传导，糟粕不行而成冷秘。
冷秘者可通过中药温里散寒，通便止痛来治疗。平时注意饮食的调理，合理膳食，以清淡为主，多吃粗纤维的食物及香蕉。
林春桥
已帮助网友：2012
2016-01-02
治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。
多食富含B族维生素及润肠的食物忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。祝你健康
以上是对“我非常怕冷，但是还是经常便秘，该怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张磊
已帮助网友：1718
2016-01-02
你的情况是属于脾肾阳虚的表现。
可以服用中成药香砂养胃丸治疗，具有温补脾胃的作用。平时注意自己的饮食结构,需要吃一些性质温热的食物,不能吃寒凉的食物.建议你平时饮食上多喝点当归生姜羊肉汤,温补气血.睡前用温热水泡脚也可以改善症状。
张惟
已帮助网友：2003
2016-01-02
便秘建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等配合治疗，可以快速治愈。