18岁了身高160有什么方法可以长高一
女 | 18岁
2015-12-17
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问题描述：18岁了 身高160 有什么方法可以长高一些呢? 希望可以些
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霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-12-17
身高与遗传,内分泌,饮食及运动都是有关系的,建议高蛋白饮食,如鸡鸭鱼肉,保持八小时睡眠,每日一小时运动。