最后搞得自己情绪低落·····
问题描述：男，18岁。身体良好，每天坚持锻炼，此病情为:听说某某人生病就会往自己身上想，自己会不会的病，只要身体一有不适就会想自己是否得了某种大病。最后搞得自己情绪低落·····
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-12-16
这是心理病，既然您已经知道了自己没有什么大病那就没必要胡思乱想，我是个医学生，在自己回答你们问的问题的时候一开始也是总觉得自己和这个病情符合就觉得自己也有病就胡思乱想，然后还去医院化验做检查，结果都是自己吓唬自己，尽量放松，现在你是被学习压力压的才这样
你也说自己坚持锻炼，这样是最好的啊，跑跑步打打球，和朋友说说笑笑，想这个的时候就和同学说说，说出来就当做一个玩笑好了，平时听听你喜欢的音乐，就想啊，世界那么美好，我有天天锻炼，怎么可能有病呢，这也有利于你舒缓压力，要知道现在你的注意力应该在学习上，考上大学想想以后就知道得学习了噶，所以噶，别想了，把心思都用在学习上吧，加油加油噶
以上是对“男，18岁。身体良好，每天坚持锻炼，此病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2015-12-16
你好胡思乱想会影响心情。
不要再多想了。你这种情况应该是压力过大所致，建议你放松心情不要太过焦虑。注意休息和营养。
许若珊
已帮助网友：1939
2015-12-16
，你这是情绪的问题
，建议放松心情，保持良好的情绪，选择适合自己的发泄方式，像是运动，唱歌，聊天等，又是什么事情及时和身边的人交流
彭含迪
已帮助网友：1768
2015-12-16
一个人思考过多，想法太多，就会影响行动力和判断力。建议你多和朋友交流，把心中所想要说出来，释放出来，这样可以缓解压力。
你现在正处于青春期，已经从童年走向青年，这个时候也正是人生观和世界观的形成的时候，所以在青春期的少年想东想西也很正常。不要胡思乱想，一定要多做事，可以做自己感兴趣的任何事情，专注地做事情。（帮家人多做家务也可）希望能帮助到你！
彭丽霞
已帮助网友：1919
2015-12-16
你这种情况考虑存在臆想症。
建议不要多想，坚持锻炼的人是不会容易生病的，况且你只有18岁，只要把心思好好花在学习上就行了，你那些幻想出来的东西都是无须有的东西。
以上是对“男，18岁。身体良好，每天坚持锻炼，此病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-12-16
这个是你压力太大造成的哦！！！
注意不要那么大的压力，懂得劳逸结合。。。如果你实在担心自己得病，可以做些常规检查，也许见到没事的检查报告你心里就会放松了。。也可以多和人交流一下。。
张磊
已帮助网友：1718
2015-12-16
我来回答你的问题，这个年龄就开始关注自己的身体健康，是件很难得的事情，只是把事情想的优点过头了。首先这个年龄身体的代谢能力很强，只要你饮食、睡觉都正常，一般不会有太大的问题。
任何人生病是要有一定的原因，不会无缘无故的生病，你可能是在别人那里断章取义的听到某些事情，这演过完全没有必要，真的害了你自己。放松精神，积极的生活，迎接考试，你的未来很充满希望了。