饭后多久时间才可运动?
男 | 25岁
2014-04-19
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问题描述：饭后多久时间才可运动？
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符云辉
已帮助网友：2474
2014-04-19
一般的运动是对增强体质有很好的帮助，现在的人坐着的时间长，容易患颈椎病，经常的运动能够减少疾病的发生。
建议你饭后需要30至40分钟以后才运动，这样胃内的食物大概排空了，避免对胃产生不良的影响。