饭后多久时间才能躺下
女 | 21岁
2014-10-31
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问题描述：人比较懒，不愿意动弹，特别是吃饭之后特别想要躺着，结果就越来越胖了，想要控制一下，在饭后多久躺下才合适呢？
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王志强
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2014-10-31
有句话叫“饭后走一走，活到九十九”，饭后的确不适合立刻躺下，应该多走一走路，适当活动促进消化吸收，同时运动也有减肥作用。但是饭后不宜剧烈运动，需要控制运动量。