大脑长期紧绷,怎样才能让大脑放松下来
男 | 22岁
2015-12-04
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问题描述：大脑长期紧绷，不会放松，怎样才能让大脑放松下来。怎样才能让大脑不在想事情。
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金丽萍
已帮助网友：1557
2015-12-04
精神过于紧张会给身体带来很多病症，要想放松有几个办法，一个是与朋友聚会，唱歌、聚餐、游乐中都会让你忘去自己的烦恼。一个是听音乐，自己喜欢的音乐会让你陶醉；还可以看电影、电视剧，影视情节会让你忘记一起。如果这些都不解决问题，拿你只有是借助心理医生，来解除你的心里压力。