吃什么或做什么可以促进生长激素的分泌
女 | 15岁
2015-12-04
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问题描述：吃什么或做什么可以促进生长激素的分泌，从而长高，女生，15岁，158
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林春桥
已帮助网友：2012
2015-12-04
你这个身高肯定不会是因为生长激素缺乏导致的，如果缺乏生长激素肯定不会长到158cm的。
我建议你应该从其他饮食生活上进行调理促进增高，平时注意多吃新鲜蔬菜、豆制品、牛奶、酸奶等含钙高的食物，再就是注意充分的休息，经常适当体育锻炼，这样有利于增高。