干点家务活就腰酸背疼,晚上睡眠不好,总感觉累
女 | 43岁
2015-12-02
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问题描述：干点家务活就腰酸背疼，晚上睡眠不好，总感觉累，脾气也大，为什么，
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陈铁琳
已帮助网友：1893
2015-12-02
典型的亚健康状态，可以通过体育锻炼增强体质来调理一下，另外如果方便可以看一下中医，用中药进行调理效果也不错，服用中药后如果调理的很好，可以通过食疗的手段加强效果，经常服用：大枣，百合，莲子，西洋参。