睡觉每天都做梦,没精神
男 | 31岁
2015-11-21
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问题描述：睡觉每天都做梦,醒来感觉跟没睡大概,没精神,有没好方法
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张月玲
已帮助网友：2392
2015-11-21
你睡觉之前有没有做过剧烈的活动呢？我建议你在睡觉之前喝杯热的牛奶，另外可以服用甜梦胶囊，你白天的工作是不是压力很大呢？