几乎每天晚上睡觉都做梦,早上醒来就没精神
问题描述：几乎每天晚上睡觉都做梦，早上醒来就没精神，白天老打哈欠
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-08-24
这种情况可以口服谷维素片维生素B1片调理下就好了
布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
罗正强
已帮助网友：1322
2015-08-24
男，34岁，多梦，失眠，白天乏力，精神差，考虑与睡眠质量差有关
建议你调整下生活状态，保持乐观的心态，放轻松，实在不行再用中药调理下，希望我的回答能对你有所帮助
高秋凤
已帮助网友：1066
2015-08-24
你这个是身体虚弱，心神不安，神经衰弱或者多思伤神，劳累过度，长期睡眠不规律引起的多梦。
药物可以口服谷维素片加脑心舒口服液来调理2周，饮食上多吃一些安神的食物，同时还要平时保持心情愉快，不要胡思乱想。多运动改善体质，避免体虚，性生活要有节制。
高锡云
已帮助网友：2101
2015-08-24
你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。
建议服用中成药清脑复神液调理，具有安神滋阴益气的作用。平时多喝百合粥，可以滋阴安神。平时注意自己调控好情绪。