有什么方法能让我长高的吗
男 | 19岁
2015-11-16
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问题描述：我19岁了，才1米50，者让我很自卑，我做许多事情都没信心。有什么方法能让我长高的吗？
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孙卫江
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2015-11-16
要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。