有什么方法能帮助长高点吗?有什么方法能帮助长高点?
男 | 16
2014-06-08
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问题描述： 有什么方法能帮助长高点吗?有什么方法能帮助长高点?
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许若珊
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2014-06-08
如果你想要想增高，应该多吃蛋白质，尤如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、深色蔬菜等，这些可以帮助你生长但是是不是还能长高要看你的骨骺线是不是完全闭合。建议你跟家长商量一下到医院做个骨龄的检查，如果还有生长的空间，饮食上注意外，还要多运动，特别是多做跳跃运动。