有什么方法能助于长高的?
问题描述：有什么方法能助于长高的?
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-07-18
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
张磊
已帮助网友：1718
2014-07-18
影响身高的因素是比较多的,如遗传、饮食营养、运动、睡眠、一些疾病因素等,平时要注意保持良好的饮食习惯,坚持锻炼,这样才有利于增高的。不过从你的年龄来看,增高的可能性并不是太大了。