身高才149.想再长高点
问题描述：我目前19岁，身高才149.想再长高点，父母也不是很高，有时候会忘记吃饭
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李成希
已帮助网友：1046
2015-11-08
你好这位朋友，，考虑你现在的这种情况，你是否能再长高，主要是看你的骨垢线是否完全闭合，如果没有闭合，还有长高的空间。
根据你现在的情况，建议你到医院拍一个骨垢线的片子，看看骨垢线的发育情况，就可以确定你是否还有长高的可能性，希望我的回复能够帮助你。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2015-11-08
身高偏矮，想要长高，父母身高也不高！
身高一般与遗传有关，你可以去医院测测骨龄，看看自己还能不能长高！祝幸福快乐！
李海涛
已帮助网友：1714
2015-11-08
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高,祝你健康
以上是对“我现在19岁，身高才149.想再长高点，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李成希
已帮助网友：1046
2015-11-08
身高变化的有脊柱和腿骨的骨骼间隙。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.多参加体育锻炼，如打篮球、跳高都是有助于增高。建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合是有增高的机会的。
王庆伟
已帮助网友：1512
2015-11-08
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃含蛋白质的食物，特别是含有中"胺基酸"的食物，反之糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。