减肥又没时间运动,身高158,吃什么减肥药好
问题描述：减肥又没时间运动，身高158，有65公斤，吃什么减肥药好？
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-11-05
看过您描述的情况，您现在的身体偏胖，减肥药减肥对身体有较大的副作用，长期的服用会造成食欲不振，停药容易反弹
建议您还是通过运动，调整饮食进行减肥，早起跑步15分钟，晚睡前做做仰卧起坐15分钟，在饮食方面，多吃芹菜，菠菜，苹果等，祝您健康
王涛
已帮助网友：2882
2015-11-05
减肥药对女性身体伤害很大，不建议服用。
建议：每天只要运动半小时左右就可以，不需要时间太长，可以选择快走或者慢跑。晚上入睡前躺在床上，慢慢地按顺时针方向揉肚子，可以帮助减掉小肚腩。最重要的是饮食，要坚持少食多餐和一定要吃早餐的的原则，晚上6点以后就不要再吃油腻的食物了。
韦华
已帮助网友：1965
2015-11-05
减肥不一定要吃药的。
建议您减少淀粉和脂肪的使用量，最好晚饭少吃。
赵晓凤
已帮助网友：2562
2015-11-05
女士你的心情我非常理解，你现在这样的情况想要减掉体重也是可以不需要吃药的。一般尽量还是不要用药物来减肥的。
你可以每次少吃一点的。坚持吃七分饱就可以了。而且平时也不要吃那些零食。要保持心情愉快。还要早睡早起。坚持一段时间就可以瘦下来的。
以上是对“医生我想减肥又没时间运动，身高158，有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-11-05
减肥药是有副作用的
建议还是运动的好，饭后散散步，打打球，多喝水，少吃油腻食物。祝您成功
姚志彬
已帮助网友：1742
2015-11-05
少吃，多运动是永恒不变的真理。
我相信没有医生会推荐你用减肥药的。如果你真的想吃，你上网上搜搜