减肥吃什么减肥药好,运动减肥比减肥药可靠吗
问题描述：减肥吃什么减肥药好？运动减肥比减肥药可靠吗？
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欣铃
已帮助网友：2191
2015-08-09
对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。建议你平时多做些户外健身运动。
特别是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，当然注意饮食的控制也是不可忽视的。忌甜食、油腻食物，以清淡为主。
朱子强
已帮助网友：1838
2015-08-09
根据您的病情所诉，运动减肥对身体好
运动减肥要喝控制饮食一起坚持的，每天运动一个小时以上。可以配合减肥药