精神状态不好,早晚眼睛干涩,有黑眼圈,有颈椎
女 | 25岁
2015-11-01
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问题描述：总是困，睡不醒，精神状态不好，迷迷糊糊。早晚眼睛干涩、疼痛，有黑眼圈，有颈椎，总是脖子疼，腰疼，后背沉
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胡书香
已帮助网友：2004
2015-11-01
对于你的情况啊可能是肾虚的表现，肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。
可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。