此次病情:晚上经常做梦总是睡不好
问题描述：女，19岁。此前身体状况良好，此次病情:晚上经常做梦总是睡不好
回答专区
张惟
已帮助网友：2003
2015-10-29
可能是你最近压力大，或者受刺激引起的，好好调节，会好的。
建议：建议你自己学会减压，可以向别人倾诉，建议你晚上睡觉之前，听听轻音乐，如果条件允许，你可以出去散散心。如无缓解，可以继续咨询我。
熊平安
已帮助网友：1780
2015-10-29
失眠多梦对人体的伤害主要是精神上的，攻击性强，记忆力减退，注意力不集中，精神疲劳。失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、
建议您，每天梳头5分钟，每晚用热泡泡脚，保持心情舒畅。
以上是对“患者女，19岁。此前身体状况良好，此次病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
林春桥
已帮助网友：2012
2015-10-29
，你是神经衰弱引起的睡眠做梦
建议，可以不吃药，每天晚上要早点休息保证睡眠充足，晚上睡觉前喝一杯牛奶会有效的促进你的睡眠祝你心情愉快
魏仲恩
已帮助网友：2743
2015-10-29
从你的情况来看属于心神不安
心神不安导致的你现在睡眠多梦的症状，建议你找中医师为你辩证治疗