晚上总是做梦,睡不好觉,还有
男 | 17岁
2014-04-21
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问题描述：，晚上总是做梦，睡不好觉，还有一身痒，身上起疙瘩。
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张莉莉
已帮助网友：1301
2014-04-21
失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的，不及时治疗，最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱。
如果情况不严重的话，先不要用药，自己睡觉前喝杯热牛奶，或是用点醋放水里泡脚，应该有一定的效果，如果长期这样的情况，可以买点灵芝煲汤来喝。