我经常失眠经常头疼。
女 | 25岁
2015-10-25
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问题描述：我经常失眠和头疼，可以用什么方法来改善ma
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2015-10-25
根据你现在出现的表现主要考虑是精神紧张或是压力过大导致的神经衰弱以至于头疼，现在注意休息，最好增加锻炼提供抵抗力及养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及安神补脑液，V–B1进行调理。及建议在睡觉前用温热水进行泡脚可以促进及改善睡眠的质量