经常失眠,头疼,头晕
问题描述：经常失眠，头疼，头晕，乏力，有时候恶心，心情烦躁，怎么回事
回答专区
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-28
根据你的情况来看，可能是由于不良情绪、心理压力大、过度思虑引发的失眠现象，由于大脑缺乏应有休息，容易导致神经疲劳感及肠胃不适症状，形成头晕恶心的现象。心理指导：建议你从调节心理健康入手，提高自我调节能力，正常的理解与应对现实问题，缓解心理压力，保持情绪稳定性，结合适量运动锻炼，增强体质，不要熬夜，合理安排作息，不过度疲劳，睡前做身心放松训练，提高自然入睡
韦华
已帮助网友：1966
2019-08-28
你应该是有长期熬夜，过多玩电脑手机的习惯，特别是躺在床上玩手机，会导致颈椎过度受累，一般颈椎过度受累的情况下会引起失眠，头疼，头晕，乏力，恶心，心情烦躁等症状的
以上是对“我经常失眠，头疼，头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-28
很高兴为你解答，你上面描述的这种情况是经常出现吗？还是偶然的？是什么原因造成你失眠呢？是学习压力大，还是晚上玩的时间长，导致失眠了，是植物神经紊乱吗？建议你多参加1些体育锻炼，放松神经肌肉，增加脑部供氧量，改善脑细胞的功能，同时可以吃一点谷维素和维生素b1和安神补脑液，失眠症好了，其他的也就迎刃而解了。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-08-28
经常失眠头痛头晕，乏力，恶心，像这种情况，建议应该去医院检查一下脑部和颈部供血方面是否有问题，可以去医院的眩晕科做进一步的检查