长期便秘,月经不调,应该怎么治疗?
女 | 23岁
2015-10-24
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问题描述：经常四五天才上一次大便。月经乱，并且肚子痛。
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高锡云
已帮助网友：2101
2015-10-24
便秘一般都是生活习惯不是很好引起的，自己平时的食物过于精细，纤维类食物摄入过少。这种情况建议多吃点豆芽类纤维素丰富的食物，其次就是每天多喝水，保证2000ml以上的摄入量，最好是蜂蜜水利于润肠，月经乱和自己的休息不好压力大，乱吃避孕药有一定的关系，如果经常延迟半个月以上建议到医院妇科调经治疗下为宜