身材微胖体重
问题描述：最近觉得自己胖了很多吃什么能够瘦脸大饼脸好烦啊还有吃什么能够瘦肚腩
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符卫锋
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2014-02-11
你的年龄很小身体正在发育应注意饮食的调养，积极多运动一下合理的少吃多运动，多按摩一下就可以好的
女大十八变，现在正是发育的时候，需要注意身体的保养，不要吃太多的零食，不要久坐，合理的多运动一下就会好的，白菜，菠菜，芹菜等都可以
肖平东
已帮助网友：2287
2014-02-11
减肥的方法：早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐：只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.
晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一周的痛苦,然后你就适应了,再坚持一个月就有效果了。