便秘,吃什么食物增强肠蠕动
女 | 40岁
2015-10-16
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问题描述：便秘,吃什么食物增强肠蠕动
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胡莉
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2015-10-16
便秘不要用药,用药会出现副作用及耐药的。建议服用肠道益生菌调节肠道功能。进食不可过精,平时要多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,苹果等,可以起一定的作用。