我儿子在上高三学习非常紧张压
问题描述：我儿子在上高三学习非常紧张压力也很大我听说吃大豆卵磷脂可以增加记忆力高中生可以吃大豆卵磷脂吗有副作用吗
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李海涛
已帮助网友：1714
2015-10-01
大豆卵磷脂是一种含有磷酸基的丙三醇甘油酯有助维持正常血脂及血液中胆固醇水平，卵磷脂是构成细胞膜的主要成份，保护细胞，维持细胞正常活动，有健脑、补脑功效。
建议：不过建议不要只补单一的营养物质，建议你还是让孩子正常饮食，早上一个鸡蛋一杯牛奶，午饭和晚饭多吃点蔬菜，适当的放些瘦肉，多吃点水果，但不要一次吃太多凉的。
以上是对“您好我儿子在上高三学习非常紧张压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李芯蕾
已帮助网友：1628
2015-10-01
男，20岁，上高中学习非常紧张，压力很大，
可以吃，大豆卵磷脂对大脑有很好的营养作用，可以服用，作为家长不要给孩子有过多的压力，帮助孩子建立健康的心态，预祝高考成功！
王芳芳
已帮助网友：2074
2015-10-01
就您描述的情况而言，您的孩子现在上高中学习压力大，大脑疲劳等，可以要通过饮食和运动等进行调养，尽量不要乱用补品
建议您的孩子平日里的饮食中多吃一些鸡蛋，喝点牛奶，吃一些动物的脑组织等等，白天到操场上跑跑步，做做运动，睡觉前揉揉太阳穴，缓解大脑的疲劳