我手*过度,高三学习紧张
男 | 16岁
2015-09-20
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问题描述：我手*过度。高三学习紧张。希望能帮帮我，我个子不长了。反应也越来越慢了。
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姚志彬
已帮助网友：1743
2015-09-20
现在最主要的就是您需要控制手*次数，同时需要适当的调节。可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力减少自己的手*.建议您还是需要合理的安排自己的时间，一般一个月2~3次的手*是最好的，有利于身体的健康。