有什么减肥药比较有效快速的减下来
女 | 27岁
2015-10-01
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问题描述：我今年２７岁，很胖，有什么减肥药比较有效快速的减下来？
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许若珊
已帮助网友：1939
2015-10-01
可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。瑜伽可以收紧松弛的皮肤
控制热量与脂肪。饮食要清淡。要少吃盐，常吃蔬果。平衡膳食。热量负平衡。必须注意减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。