什么减肥药能快速安全的瘦下来?
问题描述:我自从2年前身体就开始发胖,原本96,98斤,现在已经有110,一直没有瘦下来,不知道为什么
治疗情况与效果:
月经在去年的时候非常不准,就常常2到3个月来一次
补充说明:
想知道我是这么发胖的,如何能让我瘦下来
回答专区
张磊
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2010-09-23
对于减肥来说最主要的是要养成减肥的习惯,要多参加锻炼,注意自己饮食的热量的控制才可以你可以吃一些调节内分泌的药物配合使用左旋肉碱,但是最主要的减肥还是你自己
张莉莉
已帮助网友:1301
2010-09-23
您好,肥胖是一种慢性代谢性疾病,需要从营养学、运动学、医学等角度去进行对症治疗。开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
肖华
已帮助网友:2137
2010-09-23
你好,女性由于雌激素的原因会导致体重增加。你应该查一下激素水平,看是否是因为激素指标过高导致的水钠潴留,体重增加。
张月玲
已帮助网友:2392
2010-09-23
你好,减肥的药物很少有你说的这样又快又安全的药物,建议慎重选择,减肥的前提就是健康,这点是最重要的。你这个情况要考虑是否是内分泌或者激素异常导致的一个轻度发胖,需要积极的调理好月经,然后通过饮食适度的控制和积极的形体锻炼进行减肥,一定要综合对待,祝你健康。
符卫锋
已帮助网友:1435
2010-09-23
你好,减肥的话我们还是比较推荐运动减肥法,但是不推荐药物减肥,非常容易造成副作用锻炼身体反弹小而且对身体有益,另外适当控制脂肪和高蛋白的摄入也是很必要的。