今年17岁1米5859公斤减到90斤
问题描述：今年17岁1米5859公斤减到90斤
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王淼
已帮助网友：1580
2015-09-27
减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。最好通过饮食和运动等天然方法减肥。
跳绳，跳舞也是不错的减肥方式。
1.绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，
2.多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。
3.吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
4.多吃水果，蔬菜，适量运动。
5.运动可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈。
请问你现在还有那里不舒服？
刘艳美
已帮助网友：1174
2015-09-27
根据你的情况你属于偏胖不减也是很标准的
建议采用健康的减肥方式你可以尝试去中医那里试试针灸的办法疗效还可以