这段时间老是失眠
女 | 23岁
2015-09-27
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问题描述：这段时间老是失眠,还想许多,老是针对另一半,发现他跟别的女人在QQ上聊天聊了一些很暧昧的语句,目前就感觉特别没安全感,感觉他一点也不在乎我?这些算是什么病症呢?这几天每天半夜都会醒,醒了就在想那些画面,我该怎么做才能让自己好过点呢?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2015-09-27
这种情况与精神压力大有关,保持积极乐观心态改善睡眠。多与人交流,释放压力,当地医院心理卫生中心心理辅导。