我身高只有155但我的体重有108斤
女 | 23岁
2015-09-24
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问题描述：我身高只有155但我的体重有108斤，通常我不管吃什么就是喝水都会长胖，减肥基本上是不可能的，跑步等锻炼都没有效果，就算有的时候使劲饿几天瘦一点一吃东西就会马上还原，所以体重一直都是会上升不会下降。这该怎么办？
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肖平东
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2015-09-24
根据您的这个身高和体重来计算还是属于一个偏胖，而不是肥胖，一般来说对于肥胖的原因，主要是因为摄入过多的热量和运动不足导致能量消耗不足有关，对于您这个情况，建议适当的控制高热量的食物摄入，再就是要多运动。