要知道如何从100零几瘦到90多斤呢？
女 | 18岁
2015-09-18
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问题描述：要知道如何从100零几瘦到90多斤呢？
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王志强
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2015-09-18
平时注意饮食，适当运动，晚上不要吃含有糖和脂肪的东西，可以吃黄瓜，西红柿，每天坚持40分钟有氧运动