一直这么瘦,90多斤左右
问题描述：一直这么瘦，90多斤左右，一直都不胖，从小一样，没有上过100以上，我妈90多，130，我姐也90多，什么情况，跪求
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-09-19
建议先到医院检查看有无胃肠道，寄生虫，糖尿病，甲亢等疾病。有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的。
建议你养成良好的饮食习惯定时定量，少量多餐，细嚼慢咽，关键是要提高能量和蛋白质的摄入，还要天天吃牛奶，豆类食品，营养要均衡，多吃蔬菜水果。多运动，运动不光能减肥也能增肥！
李江萍
已帮助网友：1463
2018-09-19
根据你描述的情况考虑身体瘦和遗传有关系，还有就是饮食习惯，环境也可以影响人的胖瘦。
建议饮食营养充足，保证合理的休息睡眠，可以去健身班健身，增加身体的肌肉，这样结合起来既可以长肉，又可以强壮。
以上是对“请问，我一直这么瘦，90多斤左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
杨桂芳
已帮助网友：1314
2018-09-19
不知道您现在的身高是多少？男性的标准体重等于身高减去110，就是标准公斤体重数。
如果根据公式计算，确实属于偏瘦的话，建议您可以中药调理脾胃，然后适当运动，促进消化，希望帮得到您。
张晓光
已帮助网友：2153
2018-09-19
根据你提供的资料，你偏瘦，跟你的家族遗传有直接关系，建议你，可以到医院做个体检，如果没有疾病，只要健康，没有关系的，可以增加营养，适当运动，每日少吃多餐，不增加胃负担易于消化吸收。