有睡不完的瞌睡,每晚到九点就瞌睡,不做梦
问题描述：我经常犯困，有睡不完的瞌睡，每晚到九点就瞌睡，不做梦，深睡，并且健忘，我今年四十岁了，是女性，是什么原因？好多年都这样
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彭含迪
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2015-09-12
你这个情况，应该是考虑有一些肾气不足，身倦体乏的情况，跟你的年龄有很大的关系。
根据你的这个情况，建议你可以服用点黄芪精，健脑补肾丸，阿胶浆等药物，平时要多出去运动一下，增加血运，对你的这个情况，是非常有帮助的。
以上是对“我经常犯困，有睡不完的瞌睡，每晚到九点就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2015-09-12
经常犯困，有睡不完的瞌睡，是脾虚的表现。每晚到九点就瞌睡，不做梦，深睡——睡眠的质量还可以。健忘多认为是肾精偏虚。
脾虚可以吃点健脾的药或食材；脾虚容易生湿，湿重的表现也是困，嗜睡，治疗宜健脾祛湿。肾精偏虚可以吃点核桃仁、桑葚等。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2015-09-12
你这个情况考虑是气血虚的表现
建议可以尝试八珍汤，平时注意锻炼，注意饮食，补充营养，多吃大枣、精肉、黑芝麻等食物。祝你健康！