凌晨3-5点钟醒了就难以再睡中医上叫啥症状
男 | 48岁
2015-09-10
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问题描述：凌晨3-5点钟醒了就难以再睡中医上叫啥症状
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张磊
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2015-09-10
这个情况中医指不寐、不得眠。建议睡前系热水澡，喝热牛奶，不要吃得过饱，放松心情