晚上睡觉多梦怎么治疗
女 | 22岁
2015-08-17
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问题描述：晚上睡觉多梦怎么治疗？
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高秋凤
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2015-08-17
做梦是正常的生理反映，但长期这样的情况，那大多是精神因素等问题引起的，最好是及时的调理一下。平时要注意多休息，不要过度用脑和过度劳累，服用点维生素B族，可以很好的提高睡眠质量，情况严重的话，您可以自己买点灵芝片来改善一下，也有不错的疗效的。